건강 (19) 썸네일형 리스트형 산수유 효능과 부작용 산수유 효능과 부작용 산수유는 한국 중국이 원산지로 우리나라에서는 중부이남에서 많이 재배가 되고 있고요. 많이 서식하는 고장으로는 전남 구례 산동면, 경기 이천시 백사면 등이고요. 지금부터 산수유 효능과 복용시 주의할 산수유 부작용에 관해서 살펴보겠습니다. 산수유 효능과 부작용 확인 산수유는 산수유 나무의 열구입예요. 산수유는 처음에는 녹새으로 있다가 붉게 익게 된다고 합니다. 10월 중순 경에 열매를 수학하게 되어지고 있는데 육질과 씨앗을 분리하여 육질은 술과 차 또는 한약재로 사용을 하고 있다고 합니다. 산수유에는 100g당 무려 2,345mg이나 되는 칼륨을 내포하고 있으며 칼륨 성분은 나트륨을 체외로 배출시켜 혈압을 안착시켜다고 하는 효능이 있어 고혈압, 심근경색, 동맥경화와 같은 혈관 질환을 .. 갑상선 기능 저하증 증상 갑상선 기능 저하증 증상 갑상선의 기능이 떨어진다면 보통 때랑 같은 양을 삼켜도 살이 찌고, 만성 피로가 만들어 낸 것 같은 육체에 힘이 나지 않는 것은 물론, 정신적인 우울증을 일으키기도 하는 등의 갖가지 증상을 야기해요.갑상선은 우리 몸의 열을 만드는데 요구되는데 바로 지금 갑상선 기능 저하증 증상에 관해서 인지하고 원인도 확인해 볼게요. 갑상선 기능 저하증 증상 10가지 갑상선이 몸의 보일러라고 일컬어지는 이유는 갑상선 호르몬이 체온을 보존시켜 주고, 생활하는 데 필요한 에너지를 생산해 주기 때문이예요.갑상선에 선천적으로 결함이 있어 나타날 수 있기도하고, 갑상선에 염증이 발생해서 정상적인 호르몬 분비를 하지 못하게 되는 경우도 있다고 합니다.갑상선 호르몬을 분비하게 되도록 꾀어내는 뇌하수체에 .. 뇌졸중 전조증상 5가지 뇌졸중 전조증상 뇌졸중 전조증상은 나타났다가 상실되는 경우도 있어서 대다수의 사람들이 그냥 지나쳐버리기 쉽습니다.단일 질환으로는 사망 확률 1위는 뇌졸중이라고 합니다. 그렇기 때문에 뇌졸중 전조증상이 의심되면 바로 병원을 가보셔야 합니다. 뇌졸중 전조증상 5가지 알아보기 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈 양쪽 모두로 가려집니다. 혈관이 막혀서 뇌의 일부가 손상되는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 뇌 안에 피가 고여 그 부분이 망가진 뇌출혈이 있고요. 뇌경색이 뇌출혈보다 약 85% 정도 많이 발생하고요. 병이 나서 시 신속한 대처를 요구해요 시간이 늦어질수록 뇌에 치명적인 대파가 가해질 수 있습니다. 현재 고혈압과 당뇨병을 경험하고 있거나 술과 담배를 일상생활에서 무척 수시로 즐기시고 계시다면 뇌졸중을 유의해야 되는 .. 혈압 정상수치 나이 심장은 우리 신체에서 혈액을 내보내 영양과 산소 등을 제공하게 되도록 하는 일종의 펌프입니다. 이 펌프 궤도에 문제가 출현하는 되었다면 혈압 정상수치, 혈압 정상범위를 벗어나게 될 수 있어요.오늘은 혈압정상 수치와 혈압이 높은 경우 혈압 감소시키는 법에 대해 알아보겠습니다. 혈압 정상수치 나이, 혈압 떨어뜨리는 법 심장박동에 따라 분출되는 혈액이 동맥 혈관에 끼치는 압력을 수치화한 것을 혈압이라고 해요. 관측된 값은 사람의 건강 지표로 사용할 수 있다하며 정상수치를 벗어나 고혈압 또는 저혈압으로 진단되었을 경우 이에 맞는 치료가 이행되어야 해요.단촐하게 혈압이란 우리 몸에 존재하는 피의 세기를 측정하는 것으로 검사형식으로는 수축기 혈압과 완충기 혈압 검사 방식으로 정상수치를 판단하게 돼요. 혈압 정상수.. 고구마 효능 및 부작용 고구마 효능 및 부작용고구마에는 피로회복에 좋은 비타민B1, B2, 비타민C 등이 많이 함유하고 있으며 피로 유발의 원인인 젖산의 분비를 제헌하고 사라지게해 피로 해소에 도움을 주어요. 현 시점부터 고구마 효능 및 섭취시 주의할 고구마 부작용에 관해서 알아볼게요.고구마 효능 및 부작용 16가지 고구마는 영양가가 높다고하며 우주의 음식이라고 해요. 우리나라 뿐만 아니라 많은 나라에서도 가치를 인정받고 있는 음식입니다.고구마는 맛있는 간식이지만 단백질, 탄수화물, 지방 등 많은 영양소도 포괄하고 있어서 두드러진 알칼리성 음식으로도 많이 알려져 있어요.고구마는 피로회복에 좋은 비타민 B1, B2, C가 풍부해 피로원인 젖산의 분비를 막아 피로회복에 도움을 주 다고 알려져 있다고 합니다. 고구마 효능 1. 암 .. 안구건조증 치료방법 안구건조증 치료방법안구건조증은 눈을 많이 써야하는 현대인들에게 걸핏하면 발생하는 질병입니다. 안구건조증은 한국 성인의 75% 가량이나 치르고 있는 질병이라고 해요. 안구건조증은 일반적인 질병이지만 관련되면 정말 고통스럽고, 삶의 질을 떨어지게 돼요.지금부터 안구건조증 치료방법에 관해서 정리해보겠습니다.[목차여기] 안구건조증 증상, 치료방법 알아보기 안구건조증으로 의심을 가능한 증상은 많은 종류의이 있어요. 눈이 뻑뻑하고 피로하며, 눈에 이물감이나 화끈거림이 있어요.tv. pc를 볼때나 독서시 침침함을 누리고 있어요. 아침저녁으로 더 심해져요. 눈부심현상이나 눈물이 급격히 많이 흘러내리는 성향이 있고요. 눈이 자주가렵고 눈곱이 빈번히 생깁니다. 이러한 증상들은 모두 안구건조증의 증상들입니다. 안구건조증은.. 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법아보카도는 원산지가 중남이 지역으로 아보카도는 불포화지방산, 11가지 미네랄, 22가지 비타민이 함유되어있는 기네스북에 수재된 제일 영양가 높은 과실입니다. 숲속의 버터라는 별명이 있을 정도로 과육이 버터같이 부드럽고 특출난 향이 있어요.오늘은 건강을 위한 열매 아보카도 오일 효능과 맛있게 먹는 방법인 아보카도 오일 먹는 방법에 관해서 알아볼게요. 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법 확인 아보카도는 멕시코 중동부의 고산지대와 과테말라, 서인도 등 중앙아메리카 및 서인도제도가 원산지인 열대성·아열대성 과일이예요. 멕시코계는 잎이나 과일에 아니스(화향풀과)와 고만고만한 향이 있으며 범위가 대비적으로 작고 익는 시기가 빨라 여름부터 가을까지 수확하더라고요. 아보카도 오일 속의 불.. 당뇨에 좋은 음식 22가지 오늘은 많은 분들이 어려워하는 당뇨에 대해서 알아볼게요. 당뇨는 30대 이상의 성인 7명 중에서 1명이 경험하고 있을 할만큼 많은 분들이 고통받고 있는 질병입니다. 당뇨를 이겨내기 위하는 것은 어떤 식품을 먹어야만 할까요?지금부터 당뇨에 좋은 음식 22가지에 대해서 알아볼게요. 당뇨에 좋은 음식 22가지 알아보기 정상적인 사람의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않게 혈당이 절제이 되어지고 있는데 췌장에서 분비되는 인슐린이라고 부르는 호르몬이 요긴한 역할의 기능 하게 되는 것이죠. 인슐린이 정확하게 역할의 기능 하지 못하면 혈당이 향상되게가 보면서 계속하여 높은상태가 되면 당뇨병이 된다 하였습니다. 근일 한국의 당뇨병 유병률은 서구화로 인해 높이고 있다고 합니다. 당뇨는 초기에 잡는 게 무엇보다 중요해요... 1형당뇨 2형당뇨 차이 당뇨병은 병이 나서률이 높은 질병으로 인슐린의 분비에 문제가 일으켜서서 병이 나서이 돼요. 당뇨는 태어나면서부터 생기는 1형당뇨와 후천적인 2형당뇨가 있어요.1형당뇨와 2형당뇨 차이에 대해서 아래에서 자세하게 알아볼게요. 1형당뇨 2형당뇨 차이 알아보기 당뇨는 소변으로 포도당이 배출이 되는 질병입니다. 상식적인 경우 소변으로 당이 많이 배설되지 않고 혈당이 마땅하게 제어이 되지만 췌장에서 분비되는 인슐린이 결핍한 경우나 제 기능을 못하게 된다면 혈당의 상승으로 당뇨가 생기는 것입니다. 당뇨는 잘 관리하게되면 동반해 공존할 수 있겠지만 관리가 잘 되지않아 악화가 되는 경우 합병증으로 기인해서 생명의 위협도 받을 수 있어요. 보통과 다르게 피부괴사로 인한 고충은 이루 말로 할 수 없을 정도입니다. 2형당.. 보이차 효능 및 부작용 보이차에 다양하게 들어 있는 갈산이라고 부르는 성분이 우리 몸의 신진대사를 증대시키고몸 속 지방이 적립되는 것을 억제해주기 때문에 체중조절에 독특한 효과가 있다고 해요. 오늘은 보이차 효능과 복용시 주의할 보이차 부작용에 대하여 알아볼게요. 보이차 효능 및 부작용 알아보세요 보이차는 중국 윈난성에서 제작하는 차잎으로 만든 후발효한 흑차 그렇지 아니하면 푸이시에 집산되는 차라고 불리네요. 소수민족이 주로 마시다가 18세기에 이르러 황제에게 바치는 공차로 지정되었어요. 보이차는 후 발효공정을 하는 차로 찻잎을 가공한 후 미생물 등으로 발효시킵니다다. 원산지는 중국 원난성이며 중국 대엽종 찻잎을 햇볕에 말려 만든 모차(母茶)를 가공해 만든답니다. 보이차는 부드럽고 특출난 향과 맛을 내며 컬러은 찻잎.. 이전 1 2 다음
